Stroke Tidak Selalu Datang Tiba-Tiba: Kenali Tanda Peringatannya

15 Sep

5 menit membaca

Stroke sering dibayangkan sebagai sesuatu yang terjadi secara tiba-tiba. Seseorang sedang beraktivitas seperti biasa, kemudian mendadak jatuh, kehilangan kemampuan berbicara, atau tidak dapat menggerakkan salah satu sisi tubuhnya.

Memang, stroke dapat terjadi secara mendadak. Namun, yang sering tidak disadari adalah tanda-tanda stroke sebenarnya dapat dikenali. Mengenalinya dengan cepat dapat menjadi perbedaan yang sangat penting karena stroke merupakan keadaan darurat medis yang membutuhkan penanganan segera.

Menurut World Health Organization (WHO), stroke terjadi ketika aliran darah ke otak terganggu, baik karena pembuluh darah tersumbat maupun karena pembuluh darah pecah. Ketika aliran darah terganggu, sel-sel otak dapat mengalami kerusakan dan mati. Karena itu, semakin lama otak tidak mendapatkan aliran darah yang cukup, semakin besar risiko terjadinya kerusakan.

Apa yang Sebenarnya Terjadi Saat Stroke?

Secara umum, stroke dibagi menjadi dua jenis utama, yaitu stroke iskemik dan stroke hemoragik.

Stroke iskemik terjadi ketika pembuluh darah yang membawa darah ke otak tersumbat, biasanya oleh bekuan darah atau penumpukan plak. Akibatnya, bagian otak yang seharusnya mendapatkan pasokan darah tidak memperoleh oksigen dan nutrisi yang cukup.

Sementara itu, stroke hemoragik terjadi ketika pembuluh darah di otak pecah dan menyebabkan perdarahan.

Keduanya sama-sama dapat menyebabkan kerusakan otak, tetapi mekanisme dan penanganannya berbeda. Karena itu, ketika seseorang menunjukkan tanda-tanda stroke, menentukan jenis stroke bukan sesuatu yang dapat dilakukan hanya berdasarkan gejala. Pemeriksaan medis dan pencitraan otak diperlukan untuk menentukan penanganan yang tepat.

Kementerian Kesehatan RI pada 2026 juga telah menerbitkan Pedoman Nasional Pelayanan Klinis (PNPK) Tata Laksana Stroke sebagai acuan resmi bagi tenaga kesehatan dan fasilitas pelayanan kesehatan di Indonesia.

Kenali “SeGeRa Ke RS”

Untuk membantu masyarakat mengenali tanda-tanda stroke, Kementerian Kesehatan menggunakan istilah “SeGeRa Ke RS”.

Istilah ini dibuat agar tanda-tanda penting stroke lebih mudah diingat.

Se berarti senyum tidak simetris. Ketika seseorang diminta tersenyum, salah satu sisi wajah dapat terlihat turun atau mencong. Kondisi tersebut dapat disertai tersedak atau kesulitan menelan yang muncul secara tiba-tiba.
Ge berarti gerak tubuh melemah secara tiba-tiba. Salah satu lengan atau kaki dapat terasa lemah, mati rasa, atau sulit digerakkan. Salah satu cara sederhana untuk melihatnya adalah meminta orang tersebut mengangkat kedua lengannya dan memperhatikan apakah salah satunya turun atau tidak mampu dipertahankan.
Ra berarti bicara pelo atau mengalami kesulitan berbicara. Seseorang mungkin tiba-tiba sulit mengucapkan kata-kata, berbicara tidak jelas, tidak dapat berbicara, atau kesulitan memahami perkataan orang lain.
Ke berarti kebas atau kesemutan pada separuh tubuh. Sensasi tersebut dapat muncul pada wajah, lengan, atau kaki, terutama pada salah satu sisi tubuh.
R berarti rabun atau gangguan penglihatan yang muncul tiba-tiba. Pandangan dapat menjadi kabur atau seseorang tiba-tiba mengalami kehilangan penglihatan pada salah satu mata.
S berarti sakit kepala hebat yang muncul tiba-tiba, terutama jika sakit kepala tersebut berbeda dari yang biasanya dirasakan dan disertai gangguan keseimbangan atau koordinasi.

Kementerian Kesehatan menekankan bahwa apabila tanda-tanda tersebut muncul, penderita harus segera dibawa ke rumah sakit.

Jangan Menunggu Gejalanya Menjadi Lebih Parah

Salah satu kesalahan yang dapat terjadi adalah menunggu untuk melihat apakah gejala akan membaik dengan sendirinya.

Seseorang mungkin berpikir bahwa wajahnya hanya terasa sedikit kebas, tangannya hanya sedang kesemutan, atau bicaranya terdengar sedikit berbeda karena sedang lelah. Jika gejalanya kemudian membaik setelah beberapa menit, orang tersebut mungkin merasa tidak perlu memeriksakan diri.

Padahal, gejala yang muncul sementara juga tidak boleh dianggap sepele.

Salah satu kondisi yang perlu diperhatikan adalah Transient Ischemic Attack (TIA), yaitu episode ketika seseorang mengalami gejala seperti stroke akibat gangguan aliran darah ke otak yang berlangsung sementara. Gejalanya dapat menghilang, tetapi TIA tetap merupakan tanda penting bahwa seseorang memiliki risiko mengalami stroke.

Karena itu, hilangnya gejala bukan alasan untuk mengabaikannya. Pemeriksaan medis tetap diperlukan untuk mencari tahu penyebabnya.

Kenapa Waktu Sangat Penting?

Stroke sering disebut sebagai kondisi yang membutuhkan tindakan cepat karena otak sangat bergantung pada pasokan darah.

Ketika pembuluh darah tersumbat, bagian otak yang berada di belakang sumbatan tidak mendapatkan oksigen yang cukup. Semakin lama kondisi tersebut berlangsung, semakin besar kemungkinan kerusakan jaringan otak.

American Stroke Association menekankan pentingnya mengenali tanda stroke dan segera mendapatkan pertolongan. Pada stroke tertentu, terdapat terapi yang hanya dapat diberikan dalam jangka waktu tertentu sejak gejala dimulai. Karena itu, mengetahui kapan gejala pertama kali muncul juga dapat menjadi informasi penting bagi tenaga medis.

Inilah alasan mengapa respons terhadap stroke bukan “lihat dulu nanti bagaimana”.

Jika seseorang tiba-tiba mengalami wajah tidak simetris, kelemahan pada satu sisi tubuh, gangguan bicara, gangguan penglihatan, atau gejala khas lainnya, segera cari pertolongan medis.

Stroke Tidak Hanya Menyerang Lansia

Ada anggapan bahwa stroke hanya merupakan penyakit orang lanjut usia. Padahal, stroke dapat terjadi pada berbagai kelompok usia. Kementerian Kesehatan menyampaikan bahwa stroke tidak hanya menyerang usia lanjut dan juga dapat terjadi pada usia produktif.

Risiko seseorang memang dapat meningkat seiring bertambahnya usia, tetapi berbagai faktor lain juga berperan. Tekanan darah tinggi merupakan salah satu faktor risiko terbesar. Selain itu, merokok, kadar kolesterol yang tinggi, diabetes, berat badan berlebih, kurang aktivitas fisik, pola makan yang tidak sehat, dan konsumsi alkohol berlebihan juga dapat meningkatkan risiko stroke.

Beberapa faktor tersebut dapat dikendalikan melalui perubahan gaya hidup dan pengelolaan kondisi kesehatan yang tepat.

Itulah sebabnya pencegahan stroke bukan hanya sesuatu yang perlu dipikirkan ketika seseorang sudah memasuki usia lanjut.

Mencegah Stroke Dimulai Sebelum Gejalanya Muncul

Tidak semua faktor risiko stroke dapat diubah. Usia dan riwayat kesehatan tertentu, misalnya, merupakan faktor yang tidak dapat dikendalikan.

Namun, banyak faktor risiko yang dapat dikelola.

Menjaga tekanan darah, berhenti merokok, aktif bergerak, menjaga pola makan, mengelola kadar gula dan kolesterol, serta menjaga berat badan dapat membantu menurunkan risiko stroke. WHO menyebut tekanan darah tinggi sebagai salah satu faktor yang paling berkontribusi terhadap stroke, sementara penggunaan tembakau, pola makan tidak sehat, kurang aktivitas fisik, kadar gula dan kolesterol yang tinggi, serta berat badan berlebih juga termasuk faktor risiko yang dapat dimodifikasi.

Pemeriksaan kesehatan secara berkala juga dapat membantu seseorang mengetahui apakah terdapat faktor risiko yang selama ini tidak terasa.

Tekanan darah tinggi, misalnya, tidak selalu menyebabkan gejala yang jelas. Seseorang dapat merasa sehat sambil memiliki tekanan darah yang terus berada di atas batas sehat.

Karena itu, pencegahan stroke tidak hanya berbicara tentang menghindari makanan tertentu atau berolahraga sesekali. Yang lebih penting adalah mengetahui kondisi kesehatan sendiri dan mengelola faktor risiko secara konsisten.

Bagaimana Jika Melihat Orang Mengalami Gejala Stroke?

Jika seseorang tiba-tiba menunjukkan tanda-tanda stroke, jangan mencoba menunggu sampai kondisinya membaik sendiri.

Segera cari bantuan medis dan bawa orang tersebut ke rumah sakit. Catat atau ingat kapan gejala pertama kali mulai muncul, karena informasi tersebut dapat membantu dokter menentukan pilihan penanganan.

Jangan memberikan obat secara sembarangan, jangan memaksa penderita makan atau minum ketika mengalami kesulitan menelan, dan jangan mengandalkan pijat atau metode tradisional sebagai pengganti pertolongan medis.

Kementerian Kesehatan secara khusus mengingatkan bahwa penderita stroke perlu segera mendapatkan penanganan di rumah sakit. Dalam situasi seperti ini, tindakan sederhana yang dilakukan dengan cepat jauh lebih berarti daripada mencoba melakukan banyak hal tetapi menunda pertolongan profesional.

Kenali Tandanya Sebelum Terlambat

Stroke memang dapat datang tanpa peringatan panjang. Tetapi tanda-tandanya dapat dikenali jika kita tahu apa yang harus diperhatikan.

Senyum yang tiba-tiba tidak simetris, gerakan tubuh yang melemah, bicara yang mendadak pelo, kebas pada satu sisi tubuh, gangguan penglihatan, atau sakit kepala hebat yang muncul tiba-tiba bukanlah keluhan yang sebaiknya ditunggu.

Kita tidak perlu menjadi tenaga medis untuk mengenali tanda awal stroke. Yang dibutuhkan adalah pengetahuan sederhana dan keberanian untuk bertindak ketika sesuatu terlihat tidak normal.

Karena pada stroke, waktu bukan sekadar angka pada jam.

Semakin cepat tanda dikenali dan pertolongan diberikan, semakin besar kesempatan untuk mengurangi dampak yang dapat ditimbulkan oleh stroke. Jadi, ketika muncul tanda “SeGeRa Ke RS”, jangan menunggu. Segera ke rumah sakit.

Sumber:

Jadi Agen Asuransi Prudential ?
Mengapa Tidak ?